Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Chareyre. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine:
- Préparer 160 gr potimarron avec la peau
- Obtenir 130 gr flocons d' avoine
- Préparer 10 gr d' huile de coco
- Préparer 100 gr yaourt grecque
- Prendre 1 oeuf
- Prendre 1 c à café de de levure chimique
- Obtenir 1 pincée de 4 épices
- Obtenir Sel et poivre
Instructions pour faire Blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine:
- Lavez, brossez, coupez et cuire le potimarron avec la peau à la vapeur ou dans l'eau 15 minutes à peu près.
- Pendant ce temps, mixez 100 gr de flocons d'avoine, ajoutez l'oeuf, l'huile de coco fondue(au micro-ondes), le yaourt, la levure, les 4 épices, les 30 gr restant de flocons d'avoine, salez, poivrez et mélangez le tout.
- Egouttez le potimarron, mixez-le, rajoutez-le au mélange, remuer et laissez reposer 15 minutes.
- Dans une poêle, mettez un peu d'huile d'olive au pinceau et faites des petites galettes.
- Laissez cuire 2/3 minutes de chaque côtés et régalez-vous. - Bonne dégustation !
Simplifiez la cuisson des blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Blinis de potimarron healthy aux flocons d'avoine faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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