Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Reine. En cet après-midi ensoleillé, je partagerai pour vous une délicieuse recette. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron:
- Préparer Pour les galettes de lentilles (une dizaine de galettes)
- Préparer 200 g lentilles blondes
- Préparer 1 échalote
- Préparer 1 gousse d’ail
- Préparer 1 citron
- Obtenir 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Prendre 4 cuillères à soupe flocons de millet
- Préparer 1 cuillère à café noix de muscade
- Prendre 1 cuillère à café ras-el-hanout
- Prendre 1 cuillère à café gingembre en poudre
- Préparer 1 cuillère à café persil
- Obtenir 1 cuillère à café coriandre
- Préparer 1 pincée de clou de girofle
- Préparer Sel et poivre
- Préparer Pour les pains plats (une dizaine)
- Préparer 200 g farine de riz/châtaigne
- Préparer 200 g farine blanche
- Obtenir 1 sachet de levure déshydratée
- Préparer 1 cuillère à café sel
- Obtenir 1 cuillère à café sucre complet
- Prendre 250 ml d’eau
- Préparer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Obtenir Pour la sauce miel/citron
- Préparer 300 ml lait au noix de cajou ou autre lait végétal
- Prendre 1 cuillère à soupe d’arrow-root ou maïzena
- Préparer 3 cuillères à soupe miel
- Préparer 1/2 citron
- Préparer Sel et poivre
Instructions pour faire Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron:
- Pour les galettes de lentilles. Cuire les lentilles blondes dans de l’eau bouillante 25 minutes ou suivre les indications du paquet. Presser le citron. Éplucher et couper grossièrement l’échalote et l’ail. Mettre les ingrédients dans le mixeur. Mixer le tout. Ajuster la quantité des ingrédients si besoin. La pâte doit être assez collante. Former les galettes avec ses mains. Mettre au moins une heure au frigo puis cuire à la poêle avec un peu d’huile d’olive.
- Pour les pains plats. Mettre la levure dans l’eau tiède avec le sucre. Laisser poser 15 minutes. Mélanger les farines et le sel. Ajouter le mélange eau/levure et pétrir. Huiler la pâte. Laisser lever au moins une heure. Couper la pâte en morceaux. Former les petits pains sur un plan de travail fariné avec un rouleau à pâtisserie. Faire cuire à la poêle sans matière grasse.
- Pour la sauce végétale. Mélanger le lait végétal et l’arrow-root à froid. Mettre dans le poêlon et faire chauffer à feu moyen. Ajouter le jus du demi citron, le miel, le sel et le poivre. Mélanger au fouet jusqu’à ce que le mélange s’épaississe. La sauce se déguste chaude ou froide.
- Accompagnez ce plat d’une salade selon vos goûts. Bon appétit 😋
Vous pouvez maintenant préparer des galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Galettes de lentilles (vegan et sans gluten) - petits pains plats - sauce végétale miel/citron ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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