Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Abella. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette wraps poulet et légumes du soleil facile? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Wraps poulet et légumes du soleil:
- Préparer 2 escalopes de poulet
- Préparer 1 tomate
- Prendre 1 poivron jaune
- Obtenir 1/2 oignon rouge
- Préparer Le jus d’un citron
- Obtenir Persil (ou fanes de carottes)
- Préparer Romarin
- Préparer 1 cas Moutarde
- Préparer Quelques feuilles de chou kale
- Préparer Des galettes pour wraps
Instructions pour faire Wraps poulet et légumes du soleil:
- Détaillez le poulet en fines aiguillettes. Faites mariner dans 1 c.a.s de moutarde, du romarin et le jus d’un demi citron (au moins 1 heure)
- (Très important, lavez votre planche à découper après avoir coupé la viande crue) Lavez et coupez les légumes en petit dés. Salez, poivrez et ajoutez le jus de l’autre moitié du citron.
- Lavez les feuilles de kale et enlevez la tige centrale. Faites revenir les feuilles dans un peu d’huile d’olive à la poêle.
- Faites cuire les aiguillettes de poulet.
- Passez les galettes au micro-onde (ou à défaut au grille pain).
- Déposez les légumes (sans trop de sauce sinon la galette ne tiendra pas).
- Ajoutez la viande puis le chou
- Roulez et dégustez !
- J’ai accompagné ces wraps d’une salade d'épinards frais et clémentine assaisonnée avec une pointe de sel et un filet d’huile de pistaches.
Vous pouvez maintenant préparer des wraps poulet et légumes du soleil. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Wraps poulet et légumes du soleil ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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