Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Aima. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette cannellonis aux légumes et au tofu (vegan) facile? Comment cuisiner c’est très simple Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Cannellonis aux légumes et au tofu (vegan):
- Obtenir 250 g d’oignon
- Préparer 50 g chou kale (je pense car je n''ai pas pesé)
- Obtenir 100 g chou frisé (pareil, je n'ai pas pesé, donc c'est à peu prés)
- Prendre 2 poivrons rouges
- Obtenir 3 gousses d'ail
- Préparer Sauce Sriracha (beaucoup)
- Prendre 3 cs sauce soja
- Prendre 500 g tofu nature (ferme)
- Préparer 1 boîte (250 g) cannellonis crus
- Obtenir Sauce :
- Obtenir 1 grosse cs de margarine
- Obtenir 70 g farine de blé
- Préparer 500 ml lait végétal au choix
- Obtenir 500 g coulis de tomate
- Préparer Poivre
- Préparer Sel
- Obtenir Sauce Sriracha (beaucoup)
- Préparer Curry
Instructions pour faire Cannellonis aux légumes et au tofu (vegan):
- La farce : - - Faire revenir l'oignon coupé en dés dans 1 cs d'huile. - - Ajouter le chou frisé émincé et les 2 poivrons coupés en petits morceaux. - - Lorsqu'ils sont presque cuits ajouter le chou kale émincé. - - Émietter le tofu avec les mains et le mettre dans la sauteuse avec le reste de la farce. Assaisonner avec la sauce soja, du poivre, du piment et du curry. - - Arrêter la cuisson.
- La sauce : - Dans une casserole faire la béchamel en faisant fondre un bon morceau de margarine. Ajouter la farine puis le lait végétal petit à petit et en mélangeant avec un fouet pour ne pas faire de grumeaux. La béchamel va épaissir en chauffant en quelques minutes. - - Lorsqu'elle est épaisse, ajouter le coulis de tomate et bien mélanger.
- Commencer à farcir les cannellonis et les poser dans le plat au fur et à mesure. - Lorsque le fond du plat est rempli, verser la sauce pour couvrir complètement les cannellonis. - - Ajouter de la levure maltée et de la chapelure. - - Enfourner pendant 30 mn dans un four à 200°.
Simplifiez la cuisson des cannellonis aux légumes et au tofu (vegan). Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Cannellonis aux légumes et au tofu (vegan) faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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