Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Reine. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux y arriver.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette poivrons courgettes et chou kale à la moutarde à l ancienne et curry facile? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Poivrons courgettes et chou kale à la moutarde à l ancienne et curry:
- Obtenir 1 oignon
- Préparer 1 poivron rouge
- Préparer 1/4 chou kale
- Prendre 3 courgettes
- Obtenir 1 litre bouillon de bœuf (fait maison recette sur mon profil)
- Préparer 1 cuillère à soupe moutarde à l ancienne
- Obtenir 1 cuillère à soupe d huile d olive
- Préparer Sel poivre
- Préparer 1 cuillère à soupe maïzena
- Préparer 1 cuillère à café curry de madras
- Préparer 1 gousse d ail
Instructions pour faire Poivrons courgettes et chou kale à la moutarde à l ancienne et curry:
- Éplucher ail et oignon les émincer les mettre dans un wok avec l huile d olive faire suer en mélangeant
- Laver et épépiner le poivron le couper en lanières l ajouter dans le wok mélanger
- Ajouter la moutarde bien enrober puis ajouter 30 cl du bouillon mélanger de nouveau baisser à feu doux
- Laver le chou le couper en lanières l ajouter dans le wok mélanger
- Laver les courgettes ôter les extrémités les couper en morceaux les ajouter mélanger cuire 10 minutes
- Ajouter le restant du bouillon saler poivrer mélanger porter à ébullition puis baisser à feu doux couvrir et laisser cuire 10 minutes
- Ajouter le curry mélanger poursuivre la cuisson 30 minutes toujours à feu doux
- Délayer la maïzena dans un peu de bouillon l ajouter dans le wok mélanger jusqu’à ce qu elle soit bien incorporée poursuivre la cuisson 10 minutes en mélangeant de temps en temps c est prêt ! Bon appétit 😋
Vous pouvez maintenant préparer des poivrons courgettes et chou kale à la moutarde à l ancienne et curry. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Poivrons courgettes et chou kale à la moutarde à l ancienne et curry faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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