Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Nanete. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux y arriver.
Commencez la préparation de la quiche au thon et courgettes par laver et râper la courgettes, ensuite épluchez et hachez l'oignon. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle puis faites revenir. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le. | Commencez la préparation de la quiche au thon et courgettes par laver et râper la courgettes, ensuite épluchez et hachez l'oignon. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle puis faites revenir. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.
Vous cherchez de l’inspiration pour une recette quiche thon courgettes facile? Comment cuisiner c’est très simple Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche thon courgettes:
- Préparer 1 pâte brisé
- Obtenir 2 petites courgettes
- Obtenir 1 boite de thon en conserve
- Obtenir 3 oeufs
- Prendre Lait
- Prendre 2 cuillères à soupe crème fraiche épaisse
Sur une fine couche de pâte brisée, du thon en miettes et une poêlée d'aubergines aux échalotes, recouverts d'un flan moelleux. Quiche aux courgettes, thon et moutarde. Voici un post hautement symbolique (ou pas en fait !) pour mon blog puisque voici ma première recette de quiche !! Oh la gourmande - Essayez cette recette de Thermomix et donnez votre avis en commentaire !
Instructions pour faire Quiche thon courgettes:
- Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles (vous pouvez les épluchez, ici j'ai laissé la peau). Faites les cuirs dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.
- Dans un récipient, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette.
- Préparez l'appareil à quiche (je vous avoue que je fais ça à l'œil, trois œufs, des fois quatre, un peu de lait, un peu de crème fraiche!!), versez le thon et mélangez.
- Déposez les courgettes dans le fond de la pâte brisée (que vous avez précédemment piquée avec une fourchette). Versez l'appareil à quiche par dessus.
- Enfournez pour 40 minutes
- Servez chaud accompagné d'une salade verte.
Une quiche courgettes et chèvre, ça vous dit ? · Recette Quiche courgette chèvre. Campanile tip: Before baking the pastry case, cover the pastry with a sheet of. A simple Broccoli and courgette quiche recipe for you to cook a great meal for family or friends. Meanwhile heat the olive oil in a pan and gently fry the courgettes until soft and lightly gold. Une délicieuse quiche fait maison accompagnée de courgettes et de chèvre, ça vous tente ?
Simplifiez la cuisson des quiche thon courgettes. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Quiche thon courgettes faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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