Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Aima. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette papitas ou galette de thon et quinoa? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Papitas ou galette de thon et quinoa:
- Prendre 130 g quinoa
- Prendre 3 tranches de pain de mie
- Préparer Qq cl de lait végétal
- Prendre 2 oeufs
- Préparer Le jus d'un citron bio
- Préparer 1 boite de thon naturel
- Préparer 30 g parmesan
- Préparer 20 g fromage râpé
- Obtenir 20 g chapelure (oubli)
- Préparer Persil frais ou déshydraté
- Prendre Origan et ail en poudre
- Préparer Sel/Poivre
Instructions pour faire Papitas ou galette de thon et quinoa:
- 🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
- 🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak).
- 🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait.
- 🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre.
- 🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner…
- 🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté.
- 🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron.
- 😋BONNE DÉGUSTATION😋
Vous pouvez maintenant préparer des papitas ou galette de thon et quinoa. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Papitas ou galette de thon et quinoa ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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