Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Reine. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux y arriver.
Auteur : Un jour, une recette ! Une omelette légère aux épinards pour un repas léger et diététique vous tente? Alors réalisez cette recette facile d'omelette composée d'oeuf, d'épinards, de fromage râpé et d'ail. | Auteur : Un jour, une recette ! Une omelette légère aux épinards pour un repas léger et diététique vous tente? Alors réalisez cette recette facile d'omelette composée d'oeuf, d'épinards, de fromage râpé et d'ail.
Vous cherchez une délicieuse idée de recette omelette aux épinards? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Omelette aux épinards:
- Préparer 1 oignon
- Obtenir 1 échalote
- Préparer 300 g épinards
- Préparer 1 gousse d'ail
- Préparer 1 cuillère à café d'huile d'olive
- Obtenir 4 oeufs
- Préparer 20 g fromage frais
- Obtenir 100 ml lait
Omelette aux épinards : Découvrez l'omelette aux épinards, une recette facile à réaliser ! Déposer cette petite omelette par dessus la garniture aux épinards, au centre de la précédente omelette. Savourez cette Omelette aux épinards et champignons bio. Légèrement dorée à l'extérieur, moelleuse à l'intérieur, et garnie des champignons et jeunes pousses d'épinard bio avec.
Étapes pour faire Omelette aux épinards:
- Equeutez les épinards, lavez-les et égouttez-les. Epluchez oignon et échalote, émincez-les. Epluchez la gousse d'ail, hachez-la. Cassez les oeufs, battez-les.
- Dans un grand saladier, mettez les oeufs avec le lait, sel, piment et poivre. Mélangez bien
- Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez-y l'oignon et l'échalote émincés. Laissez cuire 3/4 minutes. Ajoutez les épinards et laissez-les tomber (c'est à dire réduire) 4/5 minutes. Vous allez voir que les épinards vont diminuer de volume.
- Ajoutez les oeufs battus et laissez cuire à feu doux. Soulevez délicatement un des bords de l'omelette, et penchez un peu la poêle pour que le liquide coule sous l'endroit soulevé. De cette façon, votre omelette sera parfaitement cuite partout. Quand l'omelette est cuite, parsemez de morceaux de fromage frais. Il va fondre légèrement sur l'omelette chaude. Mettez un tour de moulin à poivre. - Dégustez chaud, et régalez-vous
Versez l'omelette sur les épinards, laissez cuire en ramenant régulièrement la préparation vers le Choisissez de préférence de jeunes pousses d'épinards. Pour plus de facilité, vous pouvez aussi. Deux façons pour faire l'omelette aux épinards ( moi aux tétragones) : La première façon (pas encore de photo, quand je la ferais de cette façon, je les mettrais) Des épinards (ou tétragones) pour deux. Casser les oeufs dans un saladier et les. Omelette aux épinards et à l'épeautre épinards omelette oeuf fromage échalote épeautre.
Vous pouvez maintenant préparer des omelette aux épinards. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Omelette aux épinards ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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