Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Abella. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette galettes végan et coulis de tomates? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes végan et coulis de tomates:
- Prendre Pour les galettes : 100g de quinoa
- Obtenir + 300g de haricots verts +
- Préparer 4 cm de gingembre frais +
- Obtenir 4 cm de curcuma frais +
- Préparer 2 gousses d'ail +
- Préparer 1 pincée de sel +
- Préparer chapelure +
- Préparer huile d'olive
- Préparer Pour le coulis : 1 petite boîte de tomates concassées+
- Préparer 1 c à s de sucre +
- Obtenir 1 c à c de paprika +
- Préparer 1 oignon jaune coupé fin +
- Préparer 2 gousses d'ail+
- Obtenir 1 c à s d'herbes de Provence +
- Prendre sel et poivre
Instructions pour faire Galettes végan et coulis de tomates:
- Pour les galettes - Faire cuire les haricots verts 10' puis les mixer. Pendant ce temps faire cuire le quinoa 15' dans l'eau salée (après l'avoir rincé). Puis mélanger : haricots moulinés + quinoa + gingembre et curcuma rapés + ail écrasé + sel. Réserver
- Pour le coulis - Dans une casserole, faire réduire à feu doux tous les ingrédients. Quand l'oignon est cuit, mouliner le tout.
- Former 4 à 6 galettes avec la préparation de l'étape 1. Les rouler dans la chapelure, les déposer sur une plaque de cuisson et badigeonner d'huile d'olive. Faire cuire au four 20' à 220 degrés.
- Servir les galettes avec le coulis de tomates chaud.
Simplifiez la cuisson des galettes végan et coulis de tomates. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Galettes végan et coulis de tomates faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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