Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Nanete. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette haricots tarbais aux épices et à la tomate, sauce au yaourt et au tahini? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Haricots Tarbais aux épices et à la tomate, sauce au yaourt et au Tahini:
- Préparer 125 g haricot tarbais ou de haricots blanc sec
- Prendre 1 gros oignon émincé finement
- Prendre 1 gousse d'ail écrasée
- Préparer 300 g tomates pelées puis coupées en petits morceaux
- Prendre 100 g tomates cerises
- Préparer 1 cc coriandre
- Préparer 1/2 cc cannelle
- Prendre 1 cc cumin
- Prendre 1 cc paprika fumé
- Prendre 1 bouquet garni
- Obtenir sel de Guérande
- Préparer poivre
- Préparer 3 CS fromage blanc
- Obtenir 1 CS Tahini
- Prendre basilic frais
Instructions pour faire Haricots Tarbais aux épices et à la tomate, sauce au yaourt et au Tahini:
- La veille, faire tremper les haricots dans 2 fois leur volume d'eau.
- Le jour même, faire revenir l'oignon pendant 5 min dans une cocotte avec un filet d'huile d'olive.
- Lorsqu'il est légèrement coloré, ajouter l'ail, les épices, les tomates et le bouquet garnis. - Bien mélanger et faire revenir encore 5 min.
- Ajouter les haricots et une pincée de sel de Guérande couvrir d'eau à hauteur puis porter à ébullition avant de baisser le feu et de laisser mijoter à couvert pendant 1h30.
- Ajouter les tomates cerises coupées en deux et poursuivre la cuisson encore 30 min à découvert.
- Pendant ce temps, mélanger le fromage blanc, le tahini et le basilic ciselé.
- Servir bien chaud avec la sauce au fromage blanc et tahini.
Vous pouvez maintenant préparer des haricots tarbais aux épices et à la tomate, sauce au yaourt et au tahini. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Haricots Tarbais aux épices et à la tomate, sauce au yaourt et au Tahini faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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