Dlicieuses Recettes

Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Abella. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.

Mais au fil des longues soirées d'hiver, j'avoue me lasser légèrement de la bonne veille salade d'endives. Cette petite recette vient de la célèbre chef Anne-Sophie Pic, mais elle est vraiment toute simple à faire (il vous. Recette Feuille d'endive au boursin : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. | Mais au fil des longues soirées d'hiver, j'avoue me lasser légèrement de la bonne veille salade d'endives. Cette petite recette vient de la célèbre chef Anne-Sophie Pic, mais elle est vraiment toute simple à faire (il vous. Recette Feuille d'endive au boursin : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.

Vous cherchez une délicieuse idée de recette 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez

Les ingrédients nécessaires pour faire 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄:

1. Prendre 2 endives
2. Préparer 2 boites de thon (de 190g)
3. Obtenir 3 œufs durs
4. Prendre 1 yaourt grecque nature (150g)
5. Préparer 1/2 c. à café moutarde
6. Prendre Sel et poivre
7. Préparer 1 échalote

Feuille rousse, feuille folle Tourne, tourne, tourne et vole ! Tu voltiges au vent léger Comme un oiseau apeuré. C'est un petit arbre tout rouge, Un, d'une autre couleur encore, Et puis, partout, ces feuilles d'or Qui tombent sans que rien ne bouge. Le yaourt grec est une excellente alternative si vous n'aimez pas les yaourts classiques.

Étapes pour faire 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄:

1. Portez l’eau à ébullition et faites cuire vos œufs pendant 8 à 10 minutes. Une fois cuit, baignez vos œufs durs dans de l’eau froide pendant 5 minutes.
2. Égouttez votre thon et versez-le dans un saladier. Avec une fourchette écrasez le tout.
3. Ajoutez votre yaourt grecque et mélangez.
4. Ajoutez votre 1/2 cuillère à café de moutarde. Assaisonnez à base de sel et de poivre.
5. Émincez votre échalote et ajoutez-la à votre préparation de thon.
6. Enlevez la coquille de vos œufs durs et émincez-les. Et ajoutez-les dans votre saladier et re-mélangez les tout.
7. Nettoyez vos endives, égouttez-les et récupérez les feuilles.
8. À l’aide d’une cuillère placez votre préparation de thon dans vos feuilles d’endive. Et finissez en ajoutant un filet d’huile d’olive sur le dessus.
9. Et voilà ! C’est prêt ! Simple et léger pour un apéritif ou un dîner light, vous allez enfin aimez l’endive !! 🥬

Il possède de nombreux avantages prouvés par de nombreuses études! Ils nous permettent une meilleure absorption des aliments, car ils favorisent le transit intestinal. Mais qu'est-ce que le yaourt grec ? En outre, le yaourt apporte également des vitamines du groupe B (qui entretiennent le système nerveux). Il est également établi que ses probiotiques, ces bonnes bactéries du yaourt, auraient elles aussi un effet direct sur l'état de stress et l'humeur, via le microbiote.

Vous pouvez maintenant préparer des 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.

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