Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Nanete. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux y arriver.
Pancakes aux flocons d'avoine et Banane Hello c'est Steph et bienvenue sur ma chaîne Steph des Alpes. C est une vidéo de «BEBE CUISINE ». Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). | Pancakes aux flocons d'avoine et Banane Hello c'est Steph et bienvenue sur ma chaîne Steph des Alpes. C est une vidéo de «BEBE CUISINE ». Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^).
Vous cherchez une délicieuse idée de recette pancakes aux flocons d'avoine et banane? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Pancakes aux flocons d'avoine et banane:
- Préparer 1 banane
- Préparer 100 g flocons d'avoine sans gluten
- Prendre 25 cl lait végétal
- Préparer 4 CAS de fécule (ici arrow-root)
- Préparer 2 CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix)
- Prendre 1 CAS de graines de lin moulues
- Prendre 2 CAS de psyllium
- Obtenir 1 peu d'huile pour la cuisson
Il existe des flocons d'avoine certifiés sans gluten en France désormais sous plusieurs marques, je les prends chez Satoriz qui vend la marque Raiponce. Pancakes à la banane & flocons d'avoine. Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Recette Pancakes banane & flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
Instructions pour faire Pancakes aux flocons d'avoine et banane:
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. - Laissez poser 3 minutes. - Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen.
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable.
Faites cuire vos pancakes dans une poêle légèrement huilé à feu doux, une demi louche de pâte suffit, retournez la crêpe lorsque des bulle apparaîtront à la surface, une fois. Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain. Découvrez comment faire des pancakes à la banane et aux flocons d'avoine healthy, rapidement et facilement. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel.
Vous pouvez maintenant préparer des pancakes aux flocons d'avoine et banane. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Pancakes aux flocons d'avoine et banane ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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