Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Nanete. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.
Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le curry et le lait de coco. | Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le curry et le lait de coco.
Vous cherchez de l’inspiration pour une recette chou fleur potimarron au curry et coco facile? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Préparer 1 chou fleur
- Préparer 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros
- Prendre 1 oignon (rouge, rose ou blanc)
- Préparer 1 ou 2 gousses d'ail
- Préparer 1 citron pressé
- Préparer 2 filets de poulets
- Préparer 1 briquette de lait ou crème de coco
- Prendre 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle)
- Prendre Coriandre feuille
- Préparer Curry en poudre ou pâte
Aujourd'hui, ENCORE de la soupe, encore du curry, encore du lait de coco. Dans une poêle beurrée, faire revenir l'oignon haché, la cuillère de curry et le lait de coco. Simplissime à préparer ce curry de chou-fleur cuit dans le lait de coco. Dans un wok ou une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive et faire dorer l'ail et les tranches de chou-fleur.
Instructions pour faire Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes.
- Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry.
- Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-)
- Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !
- Bonne appétit !
Saupoudrer de curry et faire revenir quelques instants en remuant de sorte que le chou-fleur soit bien enrobé. Le curry et le lait de coco lui conviennent très bien. Curry au chou-fleur et au lait de coco. Cette recette fait danser mon coeur ! Ajoutez le curry, cumin, garam masala et sel.
Simplifiez la cuisson des chou fleur potimarron au curry et coco. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Chou fleur potimarron au curry et coco ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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