Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Chareyre. En cet après-midi ensoleillé, je partagerai pour vous une délicieuse recette. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez une délicieuse idée de recette polpettes de poulet? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Polpettes de poulet:
- Obtenir Pour les polpettes:
- Prendre 1 filet de poulet (faisable avec toutes les viandes, aussi du Seitan/tofu)
- Préparer 1 blanc d’œuf
- Obtenir 1 pincée de parmesan
- Préparer Sel, poivre, curry rouge, basilic
- Préparer Pour la sauce:
- Préparer 2 cas de yaourt nature 0% (ici soja)
- Obtenir 1 cas de jus de citron
- Obtenir 1 cas de sauce soya
- Obtenir 1 cac de moutarde douce
- Préparer Sel, poivre, gingembre
- Préparer Pour l'accompagnement:
- Préparer 1 cougette
- Prendre 1 carotte
- Prendre Riz basmati
Étapes pour faire Polpettes de poulet:
- Pour les polpettes: Tout mettre dans le mixeur pour obtenir du hachis. Rouler les boulettes de viande entre les mains.
- Deux cuissons possibles: - 1. Faire cuire à la poêle: avec un peu d’huile d’olive, les retourner souvent pour qu’elles ne « grillent » pas. - 2. Faire cuire à la vapeur: mettre dans le panier vapeur et cuire 10-12min
- Pour les légumes: les laver, les éplucher, les découper, les faire revenir dans un peu d'huile de cuisson
- En parallèle, faire cuire le riz
- Pour la sauce: tout mélanger ensemble
- Une fois que tout est cuit (polpettes, légumes riz), faire le dressage dans l'assiette, ajouter un peu de sel et poivre et/ou assaisonnement et y verser la sauce par dessus
Vous pouvez maintenant préparer des polpettes de poulet. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Polpettes de poulet faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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