Dlicieuses Recettes

Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Chareyre. En cet après-midi ensoleillé, je partagerai pour vous une délicieuse recette. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.

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Vous cherchez une délicieuse idée de recette 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏⁣? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez

Les ingrédients nécessaires pour faire 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏⁣:

1. Obtenir 1 sachet de quinoa (lustucru - blé lentilles corail carottes)⁣
2. Préparer 1/2 courgette ⁣
3. Préparer 1/2 aubergine ⁣
4. Obtenir 1 tomate ⁣
5. Obtenir 10 cl purée de tomate ⁣
6. Prendre 2 bavettes d’aloyau⁣
7. Préparer Huile d’olive et noix de beurre (bœuf)⁣
8. Prendre 1 gousse d’ail⁣
9. Préparer Sel⁣
10. Obtenir Poivre⁣

H o y u e L o s. São alguns hinstórias de Aidan Gallagher para vc se iludir kkkkkkkkkk. 𝐍𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐅𝐢𝐯𝐞. ⁱᶜᵒⁿˢ ☂︎. B r I D g e a M a s D t o g r p h a p t X e I D s e C w L r o o h e h f a C u a k a o t p y r C f I n D k o p y e r u t L u C. - Who? - Askhat Kushinsherekov uosiad snowo O o uayods aNa noi aan E Yes, l … hovE. Iʟʟยکɨօռ ∂aჩᶄȵeȿȿ ℒаŋ∂Ꮥℭᵰ℘ℯ ℊዙטȿᎿ ₁₃₃₇ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ╱╲ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𝙷𝚊𝚟𝚎 𝚊 𝚠𝚘.

Étapes pour faire 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏⁣:

1. Mettez votre sachet de quinoa dans de l’eau bouillante et laissez pendant 5 min. Coupez votre aubergine, votre courgette et votre tomate en petit dés. Faites revenir vos courgettes et vos aubergines dans de l’huile d’olive avec votre gousse d’ail. Laissez cuire pendant 10-15 min et ajouter vos tomates. Incorporez votre purée de tomate. Salez. Poivrez. (N’oubliez pas de retirer votre ail). Mélangez votre quinoa avec vos légumes et réajuster l’assaisonnement si besoin.
2. Coupez en grosse lamelle puis en carrés vos bavettes d’aloyau et disposez sur vos brochettes en bois. Salez. Poivrez. Saisir votre bœuf dans une poêle avec un peu de beurre. ⁣

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Vous pouvez maintenant préparer des 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏⁣. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses 𝚀𝚞𝚒𝚗𝚘𝚊 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 & 𝚋𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚎𝚞𝚏⁣ ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.

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