Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Abella. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux le cuisiner.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices facile? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Prendre 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Prendre 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Prendre 1 oignon jaune
- Obtenir 1 grosse carotte ou deux petites
- Préparer 40 cl purée de tomate
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparer 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Obtenir 3 cuillères à soupe paprika
- Préparer 2 cuillères à soupe cumin
Étapes pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Vous pouvez maintenant préparer des soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les délicieuses Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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