Quiche aux thons et légumes
Quiche aux thons et légumes

Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Jessamine. En ce matin ensoleillé, je vais partager une recette intéressante pour vous. Je suis sûr que tu peux y arriver.

Recette Quiche aux légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égouttez les légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Salez et poivrez. Étalez la pâte et garnissez en le moule à tarte, préalablement beurré. | Recette Quiche aux légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égouttez les légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Salez et poivrez. Étalez la pâte et garnissez en le moule à tarte, préalablement beurré.

Vous cherchez une délicieuse idée de recette quiche aux thons et légumes? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez

Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche aux thons et légumes:
  1. Préparer 2 boîtes thon
  2. Obtenir 4 oeufs
  3. Préparer 2 boîtes thon en conserve
  4. Prendre 1 courgette
  5. Obtenir 1 carotte
  6. Obtenir 1 poivron
  7. Prendre 100 g fromage râpé
  8. Préparer 10 cl lait

Ah les quiches, sans doute notre botte secrète en cuisine quand le frigo est vide et que l'on n'a pas la motivation de cuisiner. Pour changer de la fameuse quiche lorraine, faites des quiches aux légumes, plus légères et tout aussi gouteuse.. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis.

Étapes pour faire Quiche aux thons et légumes:
  1. Acheter ou préparer votre pâte à tarte
  2. Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
  3. Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
  4. Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
  5. Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
  6. Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation

Rincez l'aneth, effeuillez-le et ciselez-le. Étalez la pâte feuilletée et tapissez-en un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette. Cassez les œufs entiers dans un saladier et battez-les avec la crème, du sel et du poivre. Reste de légumes de julienne cuite. Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche.

Simplifiez la cuisson des quiche aux thons et légumes. Merci d’utiliser la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Quiche aux thons et légumes faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.

N’oubliez pas de sauvegarder cette page sur votre smartphone et de la partager avec votre famille, vos amis ou vos proches.