Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Chareyre. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux y arriver.
|
Vous cherchez une délicieuse idée de recette mijoté light de pois chiches, poivrons et thon? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Obtenir 250 g pois chiches
- Prendre 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Obtenir 2 poivrons
- Obtenir sel et poivre
- Préparer 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Préparer 2 càs d’huile d’olive
- Prendre 1 oignon
- Obtenir 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Instructions pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Simplifiez la cuisson des mijoté light de pois chiches, poivrons et thon. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
N’oubliez pas d’enregistrer cette page sur votre mobile et de la partager avec votre famille, vos amis ou vos proches.
