Salut comment allez-vous Passez une bonne journée maintenant. On se revoit avec moi Reine. En cette journée ensoleillée, je partagerai ma recette préférée. Je suis sûr que tu peux le suivre.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. facile? Le moyen de le faire n’est pas difficile Vous pouvez aussi le faire à la maison. Voici comment vous parvenez
Les ingrédients nécessaires pour faire Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux..:
- Prendre 1 brocoli
- Préparer 1 concombre
- Préparer 120 g tomates cerises
- Préparer 1/4 de chou rouge
- Prendre 1 branche de céleri
- Préparer 110 g lentilles
- Obtenir 500 g pois chiches
- Préparer 125 g vermicelles chinois
- Prendre 500 g maïs en boite
- Obtenir 100 g noix diverses (pécan, grenoble)
- Préparer 100 g pignon de pin
- Préparer graines diverses : lin, sésame, pavot bleu
- Prendre fleurs pour le décor
- Obtenir 1 bol de vinaigrette
- Préparer facultatif : 2 blancs de poulet rôti
- Préparer 1 pot pesto basilic orties
Étapes pour faire Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux..:
- Lavez les légumes, rincez les pois chiches à l'eau claire, épluchez-les.Egouttez le maïs - - Coupez le concombre en rondelles - - Coupez les tomates cerises en 2
- Faites cuire les lentilles avec un peu de céleri branche - - Coupez le chou rouge en lamelles - - Faites cuire le brocoli à la vapeur 6 min, puis plongez-le dans de l'eau glacée pour garder la couleur verte. Egouttez
- Faites cuire les vermicelles chinois, puis plongez-les dans de l'eau glacée, égouttez.
- Coupez le blanc de poulet en fines lamelles (pour la version non végétarienne) - - Assemblez de manière harmonieuse tous les éléments, parsemez des noix, noisettes ou graines diverses - - Servez avec le pesto ou la sauce vinaigrette
Simplifiez la cuisson des buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux… Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai écrite. J’espère que les Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. faciles ci-dessus pourront vous aider à préparer de délicieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
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