Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Chareyre. En cet après-midi ensoleillĂ©, je partagerai pour vous une dĂ©licieuse recette. Je suis sĂ»r que tu peux y arriver.
|
Vous cherchez une dĂ©licieuse idĂ©e de recette tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦? Comment cuisiner c’est très simple Vous pouvez aussi le faire Ă la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦:
- Prendre 2 kg sardine
- Préparer 3 poivrons (rouge jaune vert)
- Préparer 2 tomates
- Obtenir Du brocoli
- Préparer 2 concentrés de tomates
- Préparer Epices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, persil paprika, cives)
Instructions pour faire Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦:
- Nettoyer les sardines, vider, Ă©cailler.
- Mixer les sardines et mettre les Ă©pices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, paprika, persil)
- MĂ©langer et faire des boulettes.
- Couper et préparer vos légumes.
- Dans un tajine mettre un.filet d huile d'olive, la cive coupé en carré et les tomates. Cuire 5mn.
- Ajouter les poivrons, (curcuma, sel, poivre, paprika) puis le brocoli.
- Couvrir et cuire 5mn puis mélanger. Diluer les 2 concentrés de tomate dans 500ml d eau puis ajouter 500ml d eau.
- Couvrir et laisser cuire 15mn.
- Facultatif : je grille la peau de 2 piments que j intègre à la fin de la cuisson. Bonne appétit.
Simplifiez la cuisson des tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai Ă©crite. J’espère que les Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 faciles ci-dessus pourront vous aider Ă prĂ©parer de dĂ©licieux repas pour votre famille et devenir une source d’inspiration pour faire une entreprise culinaire.
N’oubliez pas de sauvegarder cette page sur votre smartphone et de la partager avec votre famille, vos amis ou vos proches.
