Salut comment allez-vous J’espère que tu es heureux aujourd’hui. On se revoit avec moi Jessamine. En cette journĂ©e ensoleillĂ©e, je partagerai ma recette prĂ©fĂ©rĂ©e. Je suis sĂ»r que tu peux le cuisiner.
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Vous cherchez de l’inspiration pour une recette tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 facile? Cuire ce n’est pas trop difficile Vous pouvez aussi le faire Ă la maison. Voici comment vous cuisinez
Les ingrédients nécessaires pour faire Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦:
- Préparer 2 kg sardine
- Prendre 3 poivrons (rouge jaune vert)
- Prendre 2 tomates
- Préparer Du brocoli
- Préparer 2 concentrés de tomates
- Préparer Epices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, persil paprika, cives)
Étapes pour faire Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦:
- Nettoyer les sardines, vider, Ă©cailler.
- Mixer les sardines et mettre les Ă©pices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, paprika, persil)
- MĂ©langer et faire des boulettes.
- Couper et préparer vos légumes.
- Dans un tajine mettre un.filet d huile d'olive, la cive coupé en carré et les tomates. Cuire 5mn.
- Ajouter les poivrons, (curcuma, sel, poivre, paprika) puis le brocoli.
- Couvrir et cuire 5mn puis mélanger. Diluer les 2 concentrés de tomate dans 500ml d eau puis ajouter 500ml d eau.
- Couvrir et laisser cuire 15mn.
- Facultatif : je grille la peau de 2 piments que j intègre à la fin de la cuisson. Bonne appétit.
Vous pouvez maintenant prĂ©parer des tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦. Merci d’avoir lu la recette de gâteau que j’ai Ă©crite. J’espère que les dĂ©licieuses Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 ci-dessus pourront vous aider Ă prĂ©parer de dĂ©licieux plats pour vos amis et devenir une source d’inspiration pour vendre de la nourriture.
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